Chi Maschine
Was verbirgt sich hinter diesem Begriff? Die Chi Maschine ist ein Gerät für die Entspannung und wurde aus den Massageformen der traditionellen chinesischen Medizin entwickelt. Sie eignet sich hervorragend für die Eigenanwendung zuhause, da man für die Anwendung, wie beispielsweise bei Hot Stones oder anderen Massagemethoden, keine zweite Person benötigt.
Das Gerät ist äußerst platzsparend und gerade mal so groß wie ein Fußbad. Für die Anwendung legt man sich flach auf den Boden, am besten wird eine Decke oder Gymnastikmatte untergelegt, und legt die Füße auf das Gerät. Durch die Chi Maschine schwingen die Füße hin und her. Diese Wellenbewegung setzt sich durch den ganzen Körper fort und sorgt so für eine Lockerung der gesamten Muskulatur.
Der Atem wird gleichzeitig durch den Entspannungseffekt ruhiger und Stressfolgen werden gelindert. Daneben werden die Muskeln im Rückenbereich ohne jegliche Anstrengungen trainiert. Energieblockaden werden gelöst und Verdauungsprobleme beseitigt. Auch der Stoffwechsel und die Lymphe werden angeregt. Körper, Geist und Seele werden entspannt, was in unserem heutigen stressigen Alltag oftmals zu kurz kommt. Entspannung ist nach Anspannung für die Erholung und Gesundheit jedoch unerlässlich. Ständige Anspannungen und Stress haben nicht nur die üblichen Stressfolgen, sondern können auf Dauer auch zu ernsthafteren Erkrankungen führen.
Das Burn-Out-Syndrom ist eines davon, unter dem heutzutage viele Erwachsene leiden. Antriebschwäche, chronische Müdigkeit sind erste Anzeichen einer völligen Überlastung des Körpers – Reaktionen auf den Stress. Mit einer Chi Maschine kann Stress auf leichteste Art abgebaut werden, ohne nach Feierabend noch den Masseur oder einen Heilpraktiker aufsuchen zu müssen. Es ist jederzeit verfügbar und 5-15 Minuten reichen vollkommen aus, um einen guten Entspannungseffekt zu erzielen.
Lisa Maier
lisamaier@sofortsurf.de
