Ist eine Diät mit Kohlsuppe sinnvoll?
Die Kohlsuppe, die inzwischen wohl ein Großteil aller Frauen irgendwann einmal zur Gewichtsreduktion ausprobiert hat, besteht ausschließlich aus Gemüse. Zwiebeln, Sellerie, Weißkohl, grüne Paprika und Tomaten werden gegart und mit Gemüsebrühe angegossen, dann mit Pfeffer und Curry oder Petersilie abgeschmeckt. Auf Salz muss der Diätwillige leider hier verzichten, um Wasseransammlungen im Gewebe zu vermeiden.Die Kohlsuppe ist ein Gericht, das angeblich aus Modelkreisen auf die gesamte Bevölkerung herübergeschwappt ist, denn Models versuchen für ihre Shows ja häufig noch das eine oder andere Kilo zu verlieren, was mit der Kohlsuppe sicherlich möglich ist. Dass hierbei fast ausschließlich Gewichtsverlust durch Gewebewasserreduzierung erwirkt wird, ist allerdings ein großer Haken. Die Durchschnittsfrau möchte schließlich nicht nur eine ohnehin perfekte Figur in Szene setzen, sondern echten Gewichtsverlust durch Fettreduzierung bewirken. Für den Fettabbau ist eine Diät mit der Kohlsuppe aber nicht wirklich zu empfehlen. In erster Linie wird, wie bereits erwähnt, Wasser reduziert und, wenn länger als nur ein paar Tage durchgeführt, wird auch Muskulatur abgebaut, denn der Körper benötigt Proteine zum Überleben. Diese fehlen bei einer Diät mit der Kohlsuppe. Die Kohlsuppe soll aber nicht nur einen Gewichtsverlust bewirken, sondern auch den Organismus entschlacken. Das ist auch nicht verwunderlich, ernährt sich der Kohlsuppenanwender doch ausschließlich nur von diesen wenigen Gemüsesorten. Zwar wird versprochen, dass sich beim Verzehr der Kohlsuppe ein Wohlgefühl einstellen soll. Das allerdings darf vor dem Hintergrund, dass nur wenige Kalorien täglich verzehrt werden, beruhigt in Frage gestellt werden. Ebenso ist fraglich, ob sich jemand wirklich wohl fühlt, wenn er an einer durch die Kohlsuppe ausgelösten Flatulenz leidet. Wer echt erfolgreich sein will mit der Kohlsuppe, soll nach den Ratgebern ausschließlich Kohlsuppe essen, was allerdings zugegebenermaßen nicht ganz einfach ist über den empfohlenen Zeitraum von einer Woche.
