Sport

Kraftsport

Derzeit gibt es im Fitnessbereich zwei große Trends: auf der einen Seite wollen viele Freizeitsportler ihren Körper dezent formen und verzichten auf zu hartes Gerätetraining, das die Muskeln allzu sehr hervortreten lassen würde. Auf der anderen Seite hat aber das klassische Bodybuilding nach wie vor eine große Fangemeinde; nicht zuletzt beweisen Fortsetzungen von beliebten Actionfilm-Reihen der 1980er Jahre, wie kürzlich von Sylvester Stallone präsentiert, dass pralle Muckis noch immer schick sind. Dass bei diesem Sport jedoch häufig mit Aufbaupräparaten nachgeholfen werden muss, gibt der beliebte Filmstar in Interviews selbst bereitwillig zu, auch wenn er angibt, auf illegale Mittel zu verzichten. Dennoch gehört Doping zum Alltag vieler Bodybuilder, Warnungen vor gesundheitlichen Spätfolgen werden zugunsten von angestrebtem Schönheitsideal und Wettkämpfen häufig in den Wind geschlagen.
Außenstehende betrachten die Bodybuildingszene meist nicht nur kritisch, sondern auch mit völligem Unverständnis. So ein übermäßig gestählter Body ist eben Geschmackssache, und bereitet noch dazu im Alltag einige Schwierigkeiten: die enormen Muskeln sprengen den Rahmen der normalen Kleidergrößen, und können auch sonst bei vielen Gelegenheiten recht hinderlich sein. Durch das einseitige anaerobe Training werden sie zwar gestärkt, besitzen aber keinerlei Ausdauer. Wer extremes Bodybuilding betreibt, dem nützt die angehäufte Muskelmasse also eher wenig, sie ist lediglich ein mühsam antrainiertes Modeaccessoire.
Ganz anders sieht es da schon bei Kampfsportlern aus. Sie werden kaum als selbstverliebte Freaks angesehen, denn ihr Sport besitzt durchaus einen praktischen Nutzen. Auch wenn Kampfsportler nicht selten ihr Können missbrauchen, um bei Schlägereien mitzumischen, der Aspekt der Selbstverteidigung leuchtet jedem ein.
Egal ob Boxen, Capoeira, Judo, Kung Fu oder Ringen, bei solchen Sportarten kommt es nicht nur auf Kraft, sondern auch auf Technik, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination an. Das Training ist hier im Allgemeinen vielseitig, Krafttrainig ist nur eine von vielen Komponenten. Im Bereich des Leistungssports ist aber auch hier Doping ein großes Problem